Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 9,86g | Eiwit: 139,17g | Kolhy: 25,18g.
Ontbijt: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Lunch: Porkkanat, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Punasipuli. Diner: Tomaatit, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti. Snacks/Andere: Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Rainbow Kalkkunaleike. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|