Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 148,04g | Kolhy: 206,72g.
Ontbijt: Hacendado Chía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Naranja Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Hacendado Nuez California Natural. Lunch: Mercadona Atún Natural, Champiñones, Valblanc Queso Burgos Fresco, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Ñoquis de Patata. Diner: Hacendado Leche + Proteinas, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Tomates, DIA Copos de Avena, Aguacate. Snacks/Andere: Hacendado Chía, Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Plátano. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PirataLife's Gewicht Geschiedenis
|