Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 118,03g | Kolhy: 199,06g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), X-Tra Cashew Nuts, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Kahvi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Sitruunatäysmehu. Lunch: X-Tra Cashew Nuts, Kahvi, Hermesetas Stevia, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), Rucola-salaatti, Mrs Cheng's Thai Red Curry, Pirkka Sinisimpukka, Rainbow Mustapavut, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kahvi, Järvikylä Frisee Salaatti, Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa, Rainbow Sitruunatäysmehu, Pirkka Avokado, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kalamata Oliivit, X-Tra Wok Mix, Findus Ruusukaali, Rainbow Classic Wok Mix, Rainbow Täysjyväriisi, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. Diner: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pakkasmarja Mansikka, Hermesetas Stevia. Snacks/Andere: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Kn + pn + k - 2 uren en 56 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EBPasila's Gewicht Geschiedenis
|