Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 69,30g | Eiwit: 126,41g | Kolhy: 118,84g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Yumurta, Ceviz, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği, Badem. Diner: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: SSN Command Quadro Whey. meer...
|
|
3509 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|