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2° día recuperación virus
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2451 kcal
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Vet: 61,41g | Eiwit: 143,63g | Kolhy: 334,95g.
Ontbijt: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Protella Protein Crunchies, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Sauzero BBQ, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Lunch: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Zanahoria, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banano, Tomates Cherry, MM Suplements Rice Cream Milkywhey, Carrefour Quesitos Light, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Carrefour Patata Cocida. Diner: Zanahoria, Huevo, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Aceite de Oliva, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Montey Pisto, Hacendado Champiñones Laminados, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry, Lidl Rulo Queso de Cabra, Eco Cesta Tortitas de Arroz, DIA Tortitas de Arroz Integral, Aguacate. Snacks/Andere: Protella Protein Crunchies, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MM Suplements Rice Cream Milkywhey, Banana, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, MyProtein Omega 3, Danone Yogur Proteína Fresa. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
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