Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
575 kcal
|
Vet: 19,70g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 49,83g.
Ontbijt: Äpfel (ohne Schale), Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Diner: Ja! Walnusskerne, Korrekt Magerquark, Diätini Schattenmorellen. Snacks/Andere: Gekochtes Ei. meer...
|
|
1075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bodypump - 45 minuten, Autorijden - 3 uren en 40 minuten, Google Fit - 17 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|