|
Nyt alkaa olokin olla kevyempi 😊.
Rentouttavaa viikonloppua kaikille!
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 124,28g.
Ontbijt: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Vaasan Ruispalat, Herkkutilan Gouda, Rainbow Saksanpähkinä. Lunch: Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa, Porkkanat, Herkkutilan Gouda. Diner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Makaroonilaatikko. Snacks/Andere: Pirkka Maissikakku Cheese, Herkkutilan Gouda, Mandariini. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 1 uur en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilvinenn's Gewicht Geschiedenis
|