Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 68,53g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 121,24g.
Ontbijt: Vişne Reçeli, Fıstık Ezmesi, Marul, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Ekmek, Tulum Peyniri. Lunch: Cacık, Tavuk Eti (Kavurma), Bulgur Pilavı. Diner: Turşu, Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Zeynel Tavuklu Pilav . meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
ness_7's Gewicht Geschiedenis
|