Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3193 kcal
|
Vet: 147,14g | Eiwit: 160,01g | Kolhy: 338,45g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Giro tra I Sapori Salsa di Pomodoro Ciliegino Siciliano con Peperoncino di Sicilia , Tre Mulini Tortelloni Speck e Scamorza. Diner: Lattuga, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Pecorino, San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Gigante Involtini di Salmone, Athena Bocconcini all'astice. Snacks/Andere: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Isostad Powerplay, Noci, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Monster Punch. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|