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Beaucoup de sport ces dernières semaines.
Course à pied 2 fois par semaine
Salle avec renfo 2 à 3 fois semaine
Stabilisation du poids et je pense du coup perte de masse graisseuse mais prise de muscle !
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1139 kcal
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Vet: 61,96g | Eiwit: 51,47g | Kolhy: 90,35g.
Ontbijt: Dolce Gusto Ricoré Latte, Granola Fait Maison. Lunch: Le Rustique Camembert, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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