Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 105,12g | Kolhy: 97,49g.
Ontbijt: Насіння льону, Яєчний омлет, Звенигора Сыр Добродар, Кава, Шпинат, Червоні помідори, Морква. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Огірок (з шкіркою), Кріп, Пекінська капуста, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий, Хек. Diner: Hokkaido Club Соус Терияки, Куряче Філе, Оливкова олія, АТБ Петрушка, Лимон, Часник, Цибуля, Болгарський перець, Помідори, Баклажани. Snacks/Andere: Волоські горіхи, Какао-порошок, Сушене насіння чіа, Danone Активіа Без Цукру, Молокія Молоко 2,5%, Вівсянка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galochkakrasivo87's Gewicht Geschiedenis
|