Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 94,18g | Eiwit: 126,44g | Kolhy: 236,21g.
Ontbijt: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Борщ, Сметана 15%. Diner: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
николя15's Gewicht Geschiedenis
|