Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 62,41g | Kolhy: 157,45g.
Ontbijt: Uvas, Banana Caturra, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Laranja Pêra, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Melancia, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Arroz Branco (Cozido). Diner: Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Abacate, Tapioca de Queijo. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taina@costa's Gewicht Geschiedenis
|