Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 88,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 18,91g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 126,54g.
Ontbijt: Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Hütthaler Farmerschinken. Diner: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|