Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2024
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 38,79g | Kolhy: 195,20g.
Ontbijt: Semur Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele. Diner: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Kurma . Snacks/Andere: Jambu Kristal, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). meer...
|
|
730 kcal
|
Activiteit:
latihan Paha - 16 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharikatripratiwi1's Gewicht Geschiedenis
|