Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2015
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 116,01g | Kolhy: 142,54g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Ирмень Творожок с Ванилином, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Моцарелла. Lunch: Черешня, Курица в Кефире, Яичный Омлет. Diner: Печеночные Оладьи, Перловка Отварная. Snacks/Andere: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Squats - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jane1605's Gewicht Geschiedenis
|