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prima settimana sfida dei 28 giorni andata, mi sto sgonfiando, il viso è asciutto, addome sgonfio, intestino regolare, disintossicazione da zuccheri, assenza di attacchi di fame
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78 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1274 kcal
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Vet: 44,25g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 151,68g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fichi, Scotti Risette Bio Croccanti 8 Cereali e Semi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Lunch: Carrefour Merluzzo D’Alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi. Diner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodorini, Orata. Snacks/Andere: Banana, Arance, Banana. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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