Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 109,59g | Kolhy: 206,25g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup. Lunch: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten). Diner: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Butter , Tesco Cheddar Medium, Heinz Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Tesco Hot Cross Buns. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|