|
Yeniden başlıyoruz 2-3 aydan sonra. Hadi hayırlısı...
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Lunch: Akmina Limonlu Soda, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|