Idziemy do przodu🥳
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 107,56g | Eiwit: 103,08g | Kolhy: 86,59g.
Ontbijt: Sottile Gusto Mozzarella Light, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Biedronka Awokado, Pomidor Malinowy. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Wedel Biała Czekolada, Pilos Mleko 2%, Kawa Espresso. Diner: Wątróbka Drobiowa, Mleczna Dolina Masło, Cebule, Lidl Ogórek Kiszony. Snacks/Andere: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Gymbeam Just Whey, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 6 minuten, Trening BB 2.0 IV + trening na smukłe nogi - 46 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 18 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klaudiapa's Gewicht Geschiedenis
|