Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2009
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 100,68g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Silk unsweetened, Flax seeds. Lunch: Spicy warm eggplant salad, Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Green onion, Light mayo, Large egg, Imitation crab meat, Double Fiber English Muffins. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Running/IC walking - 50 minuten, Zitten - 9 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|