Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 155,17g | Kolhy: 108,73g.
Ontbijt: Medjool Dates , Kiwi Fruit, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Cappuccino, Almarai Laban, Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Canderel Dark Chocolate Snack Bar, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Parmesan Cheese (Hard) , Blue Cheese . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|