Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2024
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 167,43g | Kolhy: 121,82g.
Lunch: Myprotein Micellar Casein, Куриное Филе, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Linguine, Агуша Яблочное Пюре, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Сильпо Картошка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|