Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 159,35g.
Ontbijt: Café Cortado, Panela, Miel, Kumey Mantequilla, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Pan de Canela Escarchada Dulce. Lunch: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Betarraga, Champiñones Blancos (Fritos), Zumo de Limón, AMA Jugo de Fruta Orgánico Manzana Pera. Diner: Melones Cantaloupe, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Choclo, Cuscús (Cocidos), Kumey Mantequilla, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vino Sauvignon Blanc, Aceitunas. Snacks/Andere: Lindt Chocolate con Leche, Café Cortado, Panela. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|