|
На сплошных углеводах минус 100 грамм тоже неплохо))
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 59,64g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 236,34g.
Ontbijt: Biofoods Сироп Топинамбура, Малина, Апельсин, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Черника, Must Have Батончик Мюсли Кокос, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Яблоки, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Noyer Смесь Семян для Салата, Гречка с Грибами. Diner: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Snacks/Andere: Biofoods Сироп Топинамбура, Курага, Noyer Смесь Семян для Салата. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|