Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
185 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 100 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3073 kcal
|
Vet: 129,35g | Eiwit: 177,13g | Kolhy: 294,84g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Bacon (Curado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída. Diner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Café com Açúcar, Nissin Miojo de Carne, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Carne Moída. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chris Menza's Gewicht Geschiedenis
|