Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 90,22g | Kolhy: 167,43g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Qualitá Alho Frito Picado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Almôndegas de Carne de Vaca, Café com Açúcar. Diner: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Heinz Maionese Alho Tostado com Ervas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Andere: Princesa Rosca Lamego, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4958 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 41 minuten, TV Kijken - 1 uur en 28 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 6 minuten, Wandelen (Hiken) - 18 minuten, Dormir - 9 uren en 21 minuten, Google Fit - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|