Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 92,87g.
Ontbijt: Small Slice Ancient Grains, Grape Tomatoes, Coffee with Cream, Burnbrae Farms Large Eggs (2 eggs). Lunch: Cold Cut, Coffee with Cream, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Compliments Montreal-Style Smoked Meat. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Loopband - 16 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 11 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
I stopped working in September/2024 this is my first day back to here to regain control of diabetes type 2 again. My COPD felt much better at or under 160 lbs. It is harder to maintain use of a smaller plate when I am home all the time. Here we go again!
19 mrt 24 door lid: Thinout Thestuffin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thinout Thestuffin's Gewicht Geschiedenis
|