Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 114,82g | Kolhy: 224,30g.
Ontbijt: Maitokahvi, Jakobsens Agavesiirappi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Mantelit, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Jäävuorisalaatti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Monijyväleipä, Fetajuusto. Diner: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Pirkka Granola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Biona Organic Agavesiirappi, Kotimaista Mustikka, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Andere: Rainbow Kookoshiutale, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Vadelmat, Banaanit, Mandariini, Maitokahvi, Mandariini. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Outi73's Gewicht Geschiedenis
|