Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 74,83g | Eiwit: 118,32g | Kolhy: 121,49g.
Ontbijt: Leerdammer Leger. Lunch: Olivenöl, Rucola , Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio. Diner: Tomaten, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Andere: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Erdbeeren, Pita-Brot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robal7's Gewicht Geschiedenis
|