Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 332,91g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Tesco Hot Cross Buns, Oranges , Pink Lady Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Cadbury Mini Rolls, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Ryvita Original Rye Crispbread, Hartley's Raspberry Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fish and Chips. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|