|
Sain jo laittaa muutamat liian isoksi jääneet housut sivuun 😊. Jumppapöksytkin tuntuivat eilen juostessa tippuvan päältä. Ehkä tässä on jo tapahtunut muutosta 🙏.
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 72,52g | Eiwit: 42,05g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Paprika (Punainen), Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti. Lunch: Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Diner: Hesburger Nugetit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Mozzarellatikut, Hesburger Kurkkumajoneesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|