Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 120,02g | Kolhy: 198,90g.
Ontbijt: Strawberries , Aldi Caramelised Onion Houmous, Tesco Medium Eggs, Tesco Blue Shropshire Cheese, Asda Whole Milk, Asda Pork Breakfast Patties. Lunch: Baked or Grilled Salmon, Tilda Basmati Rice, Olive Oil . Diner: U Jedrusia Pierogi Ruskie , Onions , Steamed Broccoli, Carrots , Tesco Red Pepper, Yeo Valley Butter, Asda Chicken Livers , Celery . Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein, Asda Frozen Summer Fruits, Arla Skyr Natural Yogurt, Bio-Tiful Kefir Quark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeriya.id's Gewicht Geschiedenis
|