Lu sommer's Logboek, 20 mrt 24

Enfim cheguei na casa dos 66!
Muito orgulhosa de mim!
66,9 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 2,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2024:
861 kcal Vet: 12,06g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 107,81g.   Ontbijt: Visconti Pão 35% Integral, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Lunch: Danone Iogurte Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maracujá, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Snella Bala de Colágeno. Snacks/Andere: Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tirol Leite Desnatado. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lu sommer's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.