Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 178,32g.
Ontbijt: Elma, Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salam. Diner: Muz, Revani, Tavuk Külbastı, Mantı. Snacks/Andere: Su (Şişede). meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
şekerpempe's Gewicht Geschiedenis
|