Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2064 kcal
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Vet: 45,44g | Eiwit: 167,26g | Kolhy: 242,23g.
Ontbijt: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Diner: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Pane Integrale. Snacks/Andere: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Emiliano Ferrari's Gewicht Geschiedenis
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