Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 177,28g | Kolhy: 187,39g.
Ontbijt: Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Crema Light, Lidl Hummus Clasico, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo Cruda, Mercadona Tortillas Integrales. Diner: Calabaza, Manzana, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Café con Leche. Snacks/Andere: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Harina de Avena Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate , Mercadona Nuez Natural , Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PirataLife's Gewicht Geschiedenis
|