Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2009
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 24,65g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 122,67g.
Ontbijt: Organic cold milled flaxseeds, Olive oil spread, No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Lunch: Radishes, Tomato, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Diner: Bananas, Activia Fiber Yogurt - Vanilla & cereal, Broccoli, Canned Salmon. Snacks/Andere: Double Fiber English Muffins. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Running/IC walking - 51 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|