Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 61,56g.
Ontbijt: Quinoa Cozida, Ovo Frito, Curcuma, Bacon, Café, Margarina. Lunch: Sol Gelatina Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Refogada, Pepino (Descascado), Chicória, Cenouras Cozidas, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Soya Óleo de Soja, Suco de Limão. Diner: Laranja Pêra, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Sonda Sonho Doce de Leite, Chá de Hibisco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Simões's Gewicht Geschiedenis
|