|
энергозатраты ~ 625 ккал.
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 138,21g | Kolhy: 156,56g.
Ontbijt: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Bonvida Сироп Blue Curacao, Белая Мука, Био Баланс Биокефирный 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Уха из Форели. Diner: Пятерочка Помело, Сармич Чеддер Выдержанный, Villa Krim Вино Сухое Белое, Smakky Арахис. Snacks/Andere: SPAR Картофель Жареный. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 47 minuten, Жим гантелей стоя спереди к груди - 1 minuut, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@perepel48's Gewicht Geschiedenis
|