Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 75,46g | Eiwit: 164,38g | Kolhy: 126,30g.
Ontbijt: Fried Egg. Lunch: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Diner: Penne, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Andere: MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|