Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2737 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 287,11g | Kolhy: 246,77g.
Ontbijt: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pick n Pay Braai Steakhouse Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Pork Fillet, Fatti's & Moni's Cornetti Elbow Macaroni. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Reese's Peanut Butter Cup. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|