Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 106,44g.
Ontbijt: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Tradicional, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Caril em Pó, Abacate Margarida, Integralmedica Whey 100% Pure, Maçã. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Glúteo - 1 uur en 30 minuten, hit - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ericafaria83's Gewicht Geschiedenis
|