Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 114,45g | Eiwit: 145,96g | Kolhy: 284,65g.
Ontbijt: Awokado, Hert Chleb Bezglutenowy, Jajko na Twardo, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Czerwona Papryka. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Majonez, Kiełki, Szpinak, Galbani Mozzarella, Mięso z Udka Kurczaka, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki). Diner: Chaczapuri, Konspol Pierożki Chinkali, Lech Piwo Bezalkoholowe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muzza137's Gewicht Geschiedenis
|