Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 149,44g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Omelete de Sardinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Tomates. Diner: Betânia Leite em Pó Integral, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andere: Bolo de Milho, Mel, Betânia Iogurte Natural Integral, Banana. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhozimeire's Gewicht Geschiedenis
|