Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 178,47g.
Ontbijt: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Болгарский Перец, Рогачев Сыр Грювер 45% , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ararat Варенье из Вишни, Сырники Домашние, Суп с Лососем. Diner: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Болгарский Перец, Лазанья с Мясом. Snacks/Andere: Balkhoorma Хурма Сушеная, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IraidaSh's Gewicht Geschiedenis
|