|
Вес утром, натощак.
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 144,15g.
Ontbijt: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Мистраль Гречка Отварная, Bonvida Сироп Blue Curacao, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный 0%. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Уха из Форели. Diner: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Andere: Ашан Морс Облепиховый. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Жим гантелей стоя спереди к груди - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@perepel48's Gewicht Geschiedenis
|