|
Sabtu Ahad nginep di rumah nyokap, perbaikan gizi, makan banyak banget sampe naik banyak.
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 203,69g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Diner: Mayora Nipis Madu, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Kurma, J.CO Donat , Pempek, Oncom, Asinan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih 1 Sdm. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|