Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2024
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 49,85g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 269,90g.
Ontbijt: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries , Van's 8 Whole Grains Waffles, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Lunch: Bananas , Silk Almond Milk Vanilla, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blackberries (Alaska Native) , Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach . Diner: Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Dandy Celery Sticks, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Avocados From Mexico Avocado, Cucumber, Baby Spinach, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Sliced Pickled Beets, Barilla Protein Plus Rotini, Field Day Marinara Pasta Sauce. Snacks/Andere: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Trader Joe's Envy Apples. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SassieGram's Gewicht Geschiedenis
|