Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2024
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 179,16g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Окей Изюм Темный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Gross Hertz Витамин D3, Now Ultra Omega-3. Lunch: Отруби Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|